Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Фазы шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка стопы при беге. Техника отталкивания. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Бег с пятки на носок. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Выполнение подскоков. Постановка шага. Постановка шага.
Фазы ходьбы. Прыжки исходное положение. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге. Техника бега правильная постановка стопы. Отталкивание в прыжках в высоту. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Отталкивание ногой. Постановка шага.
Биомеханика шага. Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика шага человека.
Первый шаг в целеполагании. Биомеханика движений человека ходьба. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Бег с высоким подниманием бедра схема. Ускоренная ходьба.
Схема ходьбы. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки техника выполнения.
Фазы шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика ходьбы человека норма. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Подскоки.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с места. Правильная техника бега. Техника бега.
Постановка шага. Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение.
Обучить технике отталкивания. Подскоки с постановкой шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага. Правильная биомеханика ходьбы.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Биомеханика походки человека. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Ускоренная ходьба.
Правильная техника бега. Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Постановка стопы при беге. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение.
